Well-Being

Le bien-être au quotidien.

Everyday well-being.

Trouver un équilibre.

To find a balance.

Garder son calme.

To stay calm.

Retrouver la sérénité.

To find serenity again.

Le bonheur simple.

Simple happiness.

Je suis heureux.

I am happy.

Un beau sourire.

A nice smile.

Besoin de détente.

Need for relaxation.

Se détendre après le travail.

To relax after work.

Avoir besoin de repos.

To need rest.

Se reposer un peu.

To rest a little.

Avoir un bon sommeil.

To have good sleep.

Dormir huit heures.

To sleep eight hours.

Pratiquer la méditation.

To practice meditation.

Contrôler sa respiration.

To control one’s breathing.

Respirer un grand coup.

To take a deep breath.

Faire du yoga.

To do yoga.

Faire du sport.

To play sports / exercise.

Faire de l’exercice.

To exercise.

Avoir de l’énergie.

To have energy.

Avoir confiance en soi.

To have self-confidence.

Renforcer l’estime de soi.

To strengthen self-esteem.

Prendre soin de soi.

To take care of yourself.