Mental Health

Parler de santé mentale.

To talk about mental health.

Prendre soin de sa santé.

To take care of one’s health.

Gérer le stress.

To manage stress.

Gérer son anxiété.

To manage one’s anxiety.

Je me sens anxieux.

I feel anxious.

Sortir d’une dépression.

To come out of a depression.

Avoir de l’angoisse.

To feel anguish.

Ne pas paniquer.

Not to panic.

Avoir peur.

To be afraid.

Je suis inquiet.

I am worried.

Sans inquiétude.

Without worry.

Je me sens triste.

I feel sad.

Ressentir de la fatigue.

To feel tiredness.

Un état d’épuisement.

A state of exhaustion.

Souffrir de solitude.

To suffer from loneliness.

Exprimer une émotion.

To express an emotion.

Un sentiment de joie.

A feeling of joy.

Commencer une thérapie.

To start therapy.

Voir un thérapeute.

To see a therapist.

Consulter un psychologue.

To consult a psychologist.

Besoin de soutien.

Need for support.

Demander de l’aide.

To ask for help.

Parler à quelqu’un.

To talk to someone.