Fitness

Faire du fitness.

To do fitness.

Être en forme.

To be fit / in shape.

Faire de la musculation.

To do weight training.

Faire du cardio.

To do cardio.

Travailler l’endurance.

To work on endurance.

Gagner en force.

To gain strength.

Améliorer sa souplesse.

To improve flexibility.

Renforcer les muscles.

To strengthen the muscles.

Faire du renforcement musculaire.

To do strength training.

Faire vingt pompes.

To do twenty push-ups.

Faire des abdominaux.

To do abs.

Faire du gainage.

To do core work.

Faire des flexions.

To do squats.

Faire des fentes.

To do lunges.

Faire la planche.

To hold a plank.

Soulever des haltères.

To lift dumbbells.

Une séance de sport.

A workout session.

Augmenter l’intensité.

To increase the intensity.

Jour de récupération.

Recovery day.

Travailler avec un coach.

To work with a coach.

Atteindre son objectif.

To reach one’s goal.

Garder la motivation.

To stay motivated.

S’entraîner tous les jours.

To train every day.